Focus sur le dosha Kapha
Le dosha Kapha: élément TERRE ET EAU C’est l’énergie de la cohésion, c’est “ce qui maintient les choses”. Il soutient physiquement et émotionnellement. Il gouverne …
Ayurvéda
Le butter milk, le probiotique ayurvédique … fait maison
Le buttermilk (Takra en sanskrit) est une boisson ayurvédique, utilisée pour prendre soin de sa flore intestinale. C’est un probiotique naturel bénéfique aux 3 doshas …
Focus sur le dosha Pitta
Le dosha Pitta: élément FEU + EAUC’est l’énergie de la transformation , donc il est responsable du métabolisme de l’organisme (digestion, température du corps, transport …
Focus sur le dosha VATA
Le dosha Vata: élément AIR + ETHERC’est l’énergie du mouvement, donc il représente tout ce qui est mouvement dans le corps comme la respiration, les …
L’hygiène ayurvédique ou la Dinacharya
En Inde, tous les matins au lever, on pratique le Gandouch, qui consiste en plusieurs rituels, en voici quelques uns… Tout d’abord, l’un d’eux consiste …